産後太り

私は、日本、アメリカ、カナダ、オーストラリアで
産前産後のケアについて学び、15年以上臨床に携わってきました。

産後の骨盤矯正にいらっしゃる方の何割かは
産後太りを解消したいという希望で来院されます。

いつもキレイでいたい、というのは全てのママの本音ですよね。
実際、一昔前に比べて、キレイママも増えています。
ご主人のためにも、子供のためにも、そして自分のためにも
キレイでいていただきたいと思っています。

ただ、出産後は子供の世話に家事にと、
やることは山積みですし、
核家族化が進む現代では、サポートしてくれるはずの
ご両親が遠方に住んでいらっしゃったり、
育休なんてとんでもなく、ご主人の帰りは毎日遅いという中で
1人で一所懸命毎日を過ごしているママさんもいらっしゃると思います。

よくがんばられていますよね。
せめて、産後太りをうまく解消したいというのは当然の願いだと思います。

・産後太り
『日本マタニティフィットネス協会』の調査によると、多くの女性が抱える産後の悩みは以下の通りです。
<1位:体力の低下 59%
2位:体型の崩れ 49%
2位:肩こり 49%
4位:しみ・しわ 48%
5位:肌荒れ 39% >

体型の崩れって、この表現そのものがいやな感じですよね。

普通に過ごしていれば出産前の状態に自然に戻るという意見も
ありますが、これはナチュラルな生活をしている方です。

現代はテレビや雑誌に加え、ネット情報も増える一方、
どれを信じてよいのか、どれが自分に合うのかよくわからないという
のが本音ではないでしょうか。

ご自身でセルフケアを完璧にできている、というのが
理想的なのでしょうが、自分だけでは限界を感じてしまう、
挫折してしまいそう、というあなたのサポートができれば
嬉しく思います。

当院では、ナチュラルな生活を送っていただくために、
食事や運動、ストレスを貯めない生活のアドバイスと共に、
骨盤を矯正するというダイレクトな方法で、
あなたの産後太り解消、又は産後太りがならないような
ケアをご提案いたします。

・産後太りの原因
そもそも、妊娠中に太るのはわかるけれど、
どうして産後体重が戻らないのか、それにはいくつかの
原因があります。

もともと姿勢が悪く、骨盤にゆがみがある方もいらっしゃいますし、
妊娠中の生活習慣の変化や産後の肥立ちが悪かったりで、
運動不足になる場合もあります。

妊娠中のさまざまなストレスでつい食べ過ぎてしまったり、
授乳しているからとついつい多く食べ過ぎてしまったりしている
場合もあります。

そのため、出産前と比べ、体のラインが変わった、
骨盤周りが大きくなったと感じることが多いと言います。

骨盤がずれると、骨盤はもちろん、背骨全体のゆがみも引き起こします。
背骨が本来の位置からずれてしまい、体を流れる神経の通りが悪くなります。

すると、自律神経が乱れたり、腰痛や肩こり、頭痛などの
体の諸症状が出たり、むくみがひどくなったりし、
結果的に産後の体重が戻らないという一つの症状として
サインが出る状態となります。

こうした原因がもとで産後太りが起きているのならば、
カイロプラクティックで骨盤矯正を含め、体全体の矯正を
していくことをお勧めします。

経験に裏打ちされた独自の産後ママへのカイロプラクティックケア

ただ矯正といってもより良い状態に
体をケアするためには、妊婦さんの体の変化、
産後の予後、気持ちの状況の変化なども含めて
熟練した先生のもとでケアを受けられるのをお勧めします。

産後は気持ち的にもまだ不安定な場合も多いので、
より余裕をもったケアをしている先生のもとに
通うのが望ましいでしょう。

当院では、検査とカウンセリングに力を入れており、
姿勢の測定も定期的に行うので、
見た目にも変化がわかりやすいです。

・産後の骨盤矯正からケアを始めたママからのご感想です。

1人目を出産し、3kgの体重増加、2人目を出産して、5kgの体重増加で、
出産前に比べると、合計で8kgの体重増加となりました。

2人目を出産して6か月後に腰痛や肩こりと共に、産後太りも
解消できればと思い、三鷹院に通うことになりました。

それまで、半年ぐらい、接骨院に通院していたのですが、
ちょっと症状が楽にはなっても、ぎっくり腰やストレートネックを根本から治すのは
カイロプラクティックがいいよとママ友に紹介されました。

一瞬目をそむけたくもなりましたが、姿勢プリントでは自分の姿勢を
データで確認することができたので自分の姿勢の悪さを認識できました。

計画が進んでいくと、治療だけでなく、セルフマッサージや
自分専用のオリジナルエクササイズも教えてもらえます。

佃先生はゆっくりと丁寧な口調で説明してくださるし、
親身になって相談してくれるのがうれしいです。

本当はもっと気をつけてやらないといけないことも多いですが、
エクササイズをやっていないと、「エクササイズやれていますか?」
と聞かれ、先生にはなんでもわかってしまうのでどきっとすることも
あります。でも何もしていないよりは最低限治療を定期的に
受けていることでちょっと安心している自分もいます。

そんな私でも子供が1歳半となった今、無事に出産前の体重に
戻ることができましたし、以前のようなひどい腰痛や肩こりは
すっかりなくなりました。

今では子供たちも先生に治療してもらっていますが、
上の子供は治療台に自分で乗れるようにもなり、
「つくだちぇんちぇいはこうしてたよ。」と家でカイロの
まねごとで私の体を触ってくれるのも嬉しいことです。

・施術料金、ご予約・お問い合わせ

施術料金についてや、
ご予約・お問い合わせについては次の頁をご覧ください。

→診療時間・地図・料金
→ご予約・お問い合わせ

電話でのご予約は

インターネットでのご予約は

このページの先頭へ